נמרוד:

ניסיתי לא מעט דיאטות: 16/8, קטוגני.. ואף פעם לא השגתי גם הרזייה, גם תחושת שובע וגם חיוניות ותחושה של אנרגטיות. ובנוסף תמיד ריחף החשש מעליי שאני מפספס משהו חוץ מקלוריות שאני צריך לאכול, ולא אוכל. חששתי שגם הדיאטה הזאת לא תעבוד ושלא אשיג את המטרות שלי (שוב).
כ-5 חודשים אחרי אני יכול להגיד ש:
– ירדן בנתה תפריט שמתאים עבורי. הוא מתחשב בפעילות, משקל והצרכים שלי.
– אחרי תקופת הסתגלות של שבועיים לאורח החיים החדש הזה, הפסקתי להרגיש תחושות של רעב בלי להרגיש חלש או עייף.
– ירדתי 9 קילו (!)

אפילו הופתעתי לגלות שנפתרו לי בעיות בריאות, אחרות שלא ידעתי שקשורות למשקל כמו כאבי בטן ובעיות שינה.

הליווי הצמוד שחרר אותי מהצורך לדאוג ל-"מה כמה ולמה". קיבלתי ליווי צמוד ככל שרציתי שיהיה עם תשובות בזמן קצר לשאלות או בעיות שעלו לאורך הזמן, המתחלק בין חיי שגרה לאירועים לא שגרתיים כמו חגים. תמיד הייתי עולה במשקל אחרי חגים ואירועים וזה היה שובר אותי. לא הפעם! בעזרת ירדן התכוננתי כראוי, נהניתי וחזרתי לתלם לאחר כל אירוע כזה. זה שינה המון ביכולת שלי להצליח הפעם.

אם אתה או את, גם הייתם כמוני, מנסים ולא מצליחים- תחסכו לעצמכם תסכול וזמן ותפנו למקצוענית. וירדן היא אכן כזאת !